いつもありがとうございます。
今日の朝、ダイエットにもっとも効果的な方法を聞きました。
勿論こんな美味しそうな物を食べていては、ダイエットにはならない。
でも、ついつい食べてしまいますよね（笑）
リラックして美味しい物を食べると笑顔になれますし✡
なによりも幸せな気分になれます♪
究極のダイエットは
たんぱく質を常に取り入れて
糖質を食べない！
野菜にも糖質が入っているそうですよ。
体にとって脂肪も筋肉も必要ですしね。
程良くバランスの取れた食事と生活習慣が送れると一番良いのでしょうが
中々、難しい世の中ですよね。
そして、朝から頂き物の和菓子を食べた私です✡
今日のcoordinate
whiteとblackでまとめてみました。
隠れたpoint
靴下にredを忍ばせて✡
今日みたいなお天気の時に欠かせない
長袖
勿論。日よけにもなるので夏も長袖と言う方にも
重宝しますよ！
G-173001
price：￥8900+tax
Quality： cotton 100％
お色違いのcharcoal
2色展開
カームランカでお待ちしております。
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大阪市西区北堀江１丁目14-7
calm Lanka
12:00～19:00
水曜日と日曜日休みが多めですが不定休で営業しております
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